En 100 g (Gramos) de Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, crudo hay 0 g de Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de.

onz trozo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, crudo

Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.37 g	74.37	g
La energía (calorías)	127 kcal	127	kcal
Energía (julios)	531 kJ	531	kJ
Proteína	22.54 g	22.54	g
lípido total (grasa)	3.4 g	3.4	g
Ceniza	1.07 g	1.07	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg
Hierro, Fe	0.89 mg	0.89	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg
El fósforo, P	229 mg	229	mg
Potasio, K	378 mg	378	mg
Sodio, Na	54 mg	54	mg
Zinc, Zn	1.95 mg	1.95	mg
Cobre, Cu	0.076 mg	0.076	mg
El manganeso, Mn	0.014 mg	0.014	mg
El selenio, Se	25.8 µg	25.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.645 mg	0.645	mg
Riboflavina	0.465 mg	0.465	mg
La niacina	9.602 mg	9.602	mg
Ácido pantoténico	0.982 mg	0.982	mg
La vitamina B-6	0.722 mg	0.722	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	88.9 mg	88.9	mg
betaína	4.8 mg	4.8	mg
Vitamina B12	0.87 µg	0.87	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.08 mg	0.08	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.074 g	1.074	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.037 g	0.037	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.68 g	0.68	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.008 g	0.008	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.348 g	0.348	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.473 g	1.473	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.096 g	0.096	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.359 g	1.359	g
18: 1 cis	1.344 g	1.344	g
18: 1 trans	0.015 g	0.015	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.018 g	0.018	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.488 g	0.488	g
18: 2 indiferenciada	0.406 g	0.406	g
18: 2 n-6 c, c	0.406 g	0.406	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.012 g	0.012	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.012 g	0.012	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.013 g	0.013	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.057 g	0.057	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.015 g	0.015	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.015 g	0.015	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	60 mg	60	mg
triptófano	0.268 g	0.268	g
treonina	0.991 g	0.991	g
isoleucina	1.068 g	1.068	g
leucina	1.856 g	1.856	g
lisina	2.005 g	2.005	g
metionina	0.618 g	0.618	g
cistina	0.254 g	0.254	g
fenilalanina	0.937 g	0.937	g
tirosina	0.893 g	0.893	g
valina	1.14 g	1.14	g
arginina	1.453 g	1.453	g
histidina	0.917 g	0.917	g

Nutrientes en Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, crudo